english - français
TriYoga elämässäni
Olen harrastanut monia eri urheilulajeja elämäni varrella squashista lumilautailuun ja vaikka edelleen nautin erityisesti uinnista ja juoksemisesta, TriYoga on ollut viimeisen viiden vuoden aikana säännöllinen ja lähes jokapäiväinen osa elämääni.
Ensimmäisen kerran kuulin TriYogasta kun osallistuin Tammikuussa vuonna 2008 10-päivän paasto retriittiin Tree of Life nimisessä elävänravinnon keskuksessa, Arizonassa, Yhdysvalloissa. Päivittäisiä jooga tuntejamme ohjasi Shanti Golds Cousens, seniori TriYoga opettaja joka oli opiskellut monien vuosien ajan Kalijin (TriYogan perustaja) kanssa.
Olin harrastanut joogaa ennen mutta en ollut oikein ikinä päässyt kunnolla 'sisälle' joogaan, mutta ensimmäisellä TriYogan tunnilla tämä muuttui.
Jotain tapahtui. Jotain odottamatonta.
Erään asennon aikana aloin tuntea lämmön tunnetta hartioissani ja takaniskassa. Tämä tunne oli hieman yllättävä, mutta jatkoin kuitenkin tunteen tarkkailua. Lämmön tunne nousi niskasta pään alueelle ja sen jälkeen pikkuhiljaa koko vartaloon, kuin koko vartaloni olisi kihelmöinyt.
Tunnin jälkeen kerroin kokemuksestani opettajalleni Shantille, hän hymyili ja sanoi ' Kuulostaa siltä kuin energiat olisivat lähteneet kulkemaan'
Tämän kokemuksen jälkeen minulla nousi into oppia lisää TriYogasta ja niinpä ilmottauduin jo samana kesänä TriYogan opettaja koulutukseen ja harjoittelu ohjelmaan TriYoga keskukseen Santa Cruziin, Kaliforniaan ja suoritin opettaja koulutuksen.
Vaikka ensin halusin oppia TriYogaa vain itseäni varten enkä oikeastaan ajatellut sitä opettavani, olen kuitenkin nyt jo noin kolmen vuoden ajan jakanut TriYogaa muiden kanssa ja olen pitänyt opettamisesta todella paljon. On ollut erittäin mukava jakaa Flow'ta jokaisen kanssa joka on osallistunut tunneille.
TriYoga on osa jokapäiväistä elämääni oman harjoituseni kautta, mutta otan myös kaksi kertaa viikossa yksityistunnin Skypen kautta toisen TriYogan opettajan kautta. Teen viikossa yhden 'Natural Alignement' tunnin joka auttaa edistämään tentemustani TriYogan asentojen linjoista. Toinen tunti jonka pidämme yhdessä on Flow tunti missä voin oppilaana vain täysin antautua Flow'n vietäväksi :-)
Osallistun myös vuoden aikana useisiin opettaja koulutuksiin ja retriitteihin joiden ansioista Flow'n tuntemukseni lisääntyy, opin aina uutta sekä minulla on mahdollisuus kommunikoida ja saada yhteys TriYoga yhteisöön, mikä on aina mahtavaa.
Kuten uyksi opettajistani sanoi; me olemme oppilaita koko elämämme!
En ole itseasiassa ikinä ajatellut itseäni opettajana, mieluummin ajattelen että jaan sitä mikä on minulle rakasta. Erä lempiaforismeistani on Rumilta ' Anna kauneuden jota rakastat olla se mitä teet'. Näin juuri ajattelen TriYogasta...Opin, kasvan ja kehityn kiitos niiden kaikkien ihmisten joiden kanssa minulla on mahdollisuus jakaa TriYogan Flow'ta.
TriYoga on hiljainen voima joka ohjaa ja näyttää suuntaa elämääni. TriYogan harjoitus tuo rauhaa ja selkeyttä mieleeni ja syvän rauhan ja onnellisuuden tunteen.
Jaya Guru Devi (voitto terveydelle, onnelle ja viisaudelle!)
Nina :-)
Ensimmäisen kerran kuulin TriYogasta kun osallistuin Tammikuussa vuonna 2008 10-päivän paasto retriittiin Tree of Life nimisessä elävänravinnon keskuksessa, Arizonassa, Yhdysvalloissa. Päivittäisiä jooga tuntejamme ohjasi Shanti Golds Cousens, seniori TriYoga opettaja joka oli opiskellut monien vuosien ajan Kalijin (TriYogan perustaja) kanssa.
Olin harrastanut joogaa ennen mutta en ollut oikein ikinä päässyt kunnolla 'sisälle' joogaan, mutta ensimmäisellä TriYogan tunnilla tämä muuttui.
Jotain tapahtui. Jotain odottamatonta.
Erään asennon aikana aloin tuntea lämmön tunnetta hartioissani ja takaniskassa. Tämä tunne oli hieman yllättävä, mutta jatkoin kuitenkin tunteen tarkkailua. Lämmön tunne nousi niskasta pään alueelle ja sen jälkeen pikkuhiljaa koko vartaloon, kuin koko vartaloni olisi kihelmöinyt.
Tunnin jälkeen kerroin kokemuksestani opettajalleni Shantille, hän hymyili ja sanoi ' Kuulostaa siltä kuin energiat olisivat lähteneet kulkemaan'
Tämän kokemuksen jälkeen minulla nousi into oppia lisää TriYogasta ja niinpä ilmottauduin jo samana kesänä TriYogan opettaja koulutukseen ja harjoittelu ohjelmaan TriYoga keskukseen Santa Cruziin, Kaliforniaan ja suoritin opettaja koulutuksen.
Vaikka ensin halusin oppia TriYogaa vain itseäni varten enkä oikeastaan ajatellut sitä opettavani, olen kuitenkin nyt jo noin kolmen vuoden ajan jakanut TriYogaa muiden kanssa ja olen pitänyt opettamisesta todella paljon. On ollut erittäin mukava jakaa Flow'ta jokaisen kanssa joka on osallistunut tunneille.
TriYoga on osa jokapäiväistä elämääni oman harjoituseni kautta, mutta otan myös kaksi kertaa viikossa yksityistunnin Skypen kautta toisen TriYogan opettajan kautta. Teen viikossa yhden 'Natural Alignement' tunnin joka auttaa edistämään tentemustani TriYogan asentojen linjoista. Toinen tunti jonka pidämme yhdessä on Flow tunti missä voin oppilaana vain täysin antautua Flow'n vietäväksi :-)
Osallistun myös vuoden aikana useisiin opettaja koulutuksiin ja retriitteihin joiden ansioista Flow'n tuntemukseni lisääntyy, opin aina uutta sekä minulla on mahdollisuus kommunikoida ja saada yhteys TriYoga yhteisöön, mikä on aina mahtavaa.
Kuten uyksi opettajistani sanoi; me olemme oppilaita koko elämämme!
En ole itseasiassa ikinä ajatellut itseäni opettajana, mieluummin ajattelen että jaan sitä mikä on minulle rakasta. Erä lempiaforismeistani on Rumilta ' Anna kauneuden jota rakastat olla se mitä teet'. Näin juuri ajattelen TriYogasta...Opin, kasvan ja kehityn kiitos niiden kaikkien ihmisten joiden kanssa minulla on mahdollisuus jakaa TriYogan Flow'ta.
TriYoga on hiljainen voima joka ohjaa ja näyttää suuntaa elämääni. TriYogan harjoitus tuo rauhaa ja selkeyttä mieleeni ja syvän rauhan ja onnellisuuden tunteen.
Jaya Guru Devi (voitto terveydelle, onnelle ja viisaudelle!)
Nina :-)